HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY

איך ואיפה לחגוג את יום הסקווש העולמי במוסקבה?

ב -13 באוקטובר כל חובבי הכדור והמחבט יתאחדו במגרשים ובמועדונים כדי לחגוג את יום הסקווש העולמי. בערב יום זה, החלטנו להזכיר לכם את כללי המשחק ולספר לכם היכן ואיך לסמן עוד יום אדום בלוח השנה.

איך ואיפה לחגוג את יום הסקווש העולמי במוסקבה?

משחק לא משעמם : 8 עובדות על דלעת שאינן נכנסות לראשך

מגרשי זכוכית בפירמידות גיזה, המשחק על הטיטאניק ושושלת הסקווש מפקיסטן.

מהות המשחק

שני שחקנים במגרש סקווש מאובזר פוגעים לסירוגין כדור רך קטן על הקיר. המטרה היא למצות את היריב ולגרום לו להחמיץ את הכדור. המשחק מתנהל במגרש מקורה מיוחד, וכל ארבעת הקירות ניתנים למשחק.

הכלל העיקרי של סקווש הוא להכות את הכדור כך שייגע בקיר הקדמי מעל הפאנל האקוסטי (פח) ומתחת לקו החוצה. ניתן להכות את הכדור מהקיץ או לאחר הקפצה על הרצפה. בדרך כלל הכדור נשלח ישירות לקיר הקדמי, אך ניתן להכותו על כל אחד מהקירות.

איך ואיפה לחגוג את יום הסקווש העולמי במוסקבה?

5 מקומות סקווש ייחודיים שאנו מרוצה

פירמידת צ'אופס, חנה בדובאי, תחנת רכבת בניו יורק ועוד.

כיצד מוענקות נקודות?

נקודות על פי כללי המשחק סקווש מוענק אם אחד השחקנים טועה או לא יכול להכות את הכדור. מי שקולע 11 נקודות ראשון מנצח את המשחק, אלא אם כן התוצאה הקודמת הייתה 10-10. במקרה זה, המשחק נמשך כל עוד היתרון של אחד השחקנים הוא יותר מנקודה אחת.

כמו בכל ענף ספורט, יש הרבה היבטים לדחוס - ההגשה הנכונה, מיקום הרגליים ופרטים חשובים אחרים.

איך ואיפה לחגוג את יום הסקווש העולמי במוסקבה?

תמונה: istockphoto.com

היכן לחגוג את יום הסקווש העולמי?

ניתן יהיה ללמוד את הטכניקה הנכונה של המשחק ולהוציא יותר מ 1000 קק"ל בשעה אחת מחר, בחגיגת יום הסקווש העולמי. השנה תוכלו לבזבז אותו על מגרשי מועדון הסקווש הטוב ביותר במדינה - מרכז הסקווש הלאומי - לשיפור הבריאות שלכם ולקבלת דחיפה אדירה של אנרגיה. כל היום, בין השעות 10 עד 21, מיטב המאמנים של המרכז יעזרו לכם במועדון הכושר העולמי.

איך ואיפה לחגוג את יום הסקווש העולמי במוסקבה?

סקווש: ציוד עד תום!

מה אתה לא יכול להסתדר על המגרש וכמה זה עולה?

גם אם אין לך מחבט וכדור לשחק, תהיה לך האפשרות לבדוק נהיגה בציוד ספורט מהמותג המפורסם בעולם של מוצרי ספורט DECATHLON ללא תשלום לחלוטין.

הירשם לאירוע.

אגב, על פי ארגונים מוסמכים, סקווש הוא אחד היותר ספורט בריא המפתח באופן הרמוני את כל קבוצות השרירים בגוף האדם. זה תחליף מצוין לקרדיו אירובי משעמם בחדר הכושר.

איך ואיפה לחגוג את יום הסקווש העולמי במוסקבה?

Edפעולה מנסה: שחמט על המגרש. סקווש הוד מלכותו

שחק סקווש כדי לרדת במשקל, קבע תקציב בהרווארד וקבל הקלה רגשית.

עדותו של אריה גרינהיים

פוסט קודם מדוע בלרינות כה רזות ומה הן אוכלות בפועל?
ההודעה הבאה אנסטסיה טוקמאצ'בה: נשיות ומיניות בטריאתלון